-Vhodné pre rôzne formy tesnenia: statické tesnenie, dynamické tesnenie
Vhodný na rôzne účely. Veľkosť a drážka boli štandardizované a zameniteľnosť je silná.
- Vhodné pre rôzne cvičebné metódy: rotačné cvičenia, pridávanie alternatívnych cvičení alebo kombinované cvičenia (napríklad striedanie alternatívnych cvičení)
-Vhodné pre rôzne tesniace médiá: olej, voda, plyn, chemické médiá alebo iné zmiešané médiá
-Jednoduchý dizajn, kompaktná štruktúra, pohodlná montáž a demontáž
- Rozmanitosť materiálov
- nízke náklady
- Dynamický odpor trenia je relatívne malý
